höhentraining in rosenheim und bernau am chiemsee
Gezielte Hypoxie (sauerstoffreduzierte Luft) für einen verbesserten Stoffwechsel und eine optimierte Qualität unserer Körperzellen. Ein natürlicher wirkstoff, quasi ohne nebenwirkungen.
Der Einsatz von Höhenluft löst einen kurzzeitigen Sauerstoffmangel in unseren Zellen aus, was wiederum die körpereigenen Anpassungs- und Selbstheilungsprozesse enorm steigert. So vermehren sich unter anderem die leistungsstarken Mitochondrien, was zu einer verbesserten
Energieversorgung und Verlangsamung des zellulären Alterungsprozesses führt. Mitochondrien finden sich in sehr großer Anzahl in Herz-, Muskel- und Nervenzellen.
Man geht heute davon aus, dass ein Großteil unserer bekannten Zivilisationskrankheiten im deutlichen Zusammenhang mit beschädigten Mitochondrien und einem reduzierten Sauerstoffgehalt in den Zellen steht. HÖHENTRAINING setzt genau an dieser Stelle an.
Die Ausschüttung verschiedenster Botenstoffe („Gute Laune Hormone“) stellt auch in hohem Maße die mentale Balance wieder her.
Der Reiz frischer Höhenluft
Diese innovative Anwendung, in den 80er Jahren für das Training von Kampffliegern, Kosmonauten und Spitzensportlern entwickelt, wurde in den letzten Jahren auf Basis umfassender wissenschaftlicher Studien als präventives Gesundheitstraining für Jedermann weiterentwickelt. Es funktioniert ganz entspannt im Sitzen oder Liegen z.B. in der Mittagspause und kurbelt als „gesunde Atempause“ den Energiestoffwechsel und die Sauerstoffversorgung in allen Zellen an.